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YinYoga Workshop am 13.12. von 10.30-13 Uhr
Preis: € 35,00
Region: Bornheim, Nordrhein-westfalen
Anzeige vom: 4 Dezember, 13:05
Aufrufe: 3
ID: 2y7PWK45
Vorsichtige Handel, betrogen zu vermeiden.
Fotos
Alle Jahre wieder die Vorweihnachtszeit hat es in sich: Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern im Wochentakt und jedes Jahr nimmst Du Dir vor, dass es nächstes Jahr weniger hektisch zugehen soll?! Unsere Referentin Elli Rödl hilft Dir dabei, Deinen Vorsatz in diesem Jahr umzusetzen, inne zu halten und Kraft zu tanken.
Das Typische an YinYoga ist, dass die Asanas ohne Kraftaufwand für längere Zeit (3-5 Minuten) gehalten werden, wodurch ein Dehnung der Bänder und des Bindegewebes der Faszien erreicht wird. Verklebungen oder Verhärtungen des Bindegewebes können sich lockern und lösen. Die Konzentration auf die Atmung und der Einsatz diverser Hilfsmittel helfen Dir dabei, loszulassen und Dich ganz der Schwerkraft hinzugeben. Dadurch kann Deine Energie wieder ungehindert durch Deinen Körper fließen. Nach der Einheit fühlst Du Dich wunderbar geschmeidig und entspannt und kannst dem Weihnachtsendspurt gelassen entgegen treten.
Für den Workshop brauchst Du keine Vorkenntnisse.
Alle Jahre wieder
die Vorweihnachtszeit hat es in sich: Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Weihnachtsfeiern im Wochentakt und jedes Jahr nimmst Du Dir vor, dass es nächstes Jahr weniger hektisch zugehen soll?! Unsere Referentin Elli Rödl hilft
Alle Jahre wieder
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