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DVD-Set für Schwangerschaft und Geburt
DVD-Set "Achtsam schwanger - angstfrei entbinden" mit vier DVDs zu verkaufen
Die DVDs dienen dazu, während der Schwangerschaft Entspannungs- und Yogaübungen durchzuführen, und so Stress und Verspannungen entgegenzuwirken. Außerdem sind Übungen enthalten, die der Geburtsvorbereitung dienen, damit die Geburt so stress- und schmerzfrei wie möglich verläuft.
DVD 1:
Yoga (Einleitung, Yoga 1+2)
DVD 2:
Yoga (Yoga 3, Yoga für zwischendurch, Partneryoga)
DVD 3:
Meditationen (Atemachtsamkeit, Achtsames Sein mit Gefühlen, Umgang mit Schmerzen, Partnermeditation)
DVD 4:
Meditationen (Bodyscan, Loving Kindness Meditation, Atemübungen)
Versand bei Kostenübernahme möglich.
(Abgabe gerne im Paket mit den anderen von mir angebotenen CDs zum Thema Schwangerschaft und Baby; zusammen für 20 Euro)